S prefinjenimi gibi, ki se z usklajenim dihanjem pretakajo skozi jogijske položaje (asane), nam Shakti dance odpira in usklajuje subtilne energetske poti in nam tako daje občutek zavedanja lastnega telesa, lahkotnosti, jasnosti in dobrega počutja.

Za koga je primerna joga plesa ?

Za vadbo ni potrebno plesno ali jogijsko predznanje. 

Če imate radi gibanje, glasbo in ples in bi se radi počutili svobodnejši v gibanju in prijetneje v svojem telesu, je shakti dance primeren za vas.

Urnik

page1_img1

Opis vadbe
Vadba poteka ob harmonični, mantrični glasbi.Joga plesa je čudovita, mehka in ženstvena zvrst joge in plesa, ki odpira telo življenjski energiji. Združuje nežno, a učinkovito raztezanje, glasbo, ples in druženje. S pomočjo gibanja v ženskah prebuja milino, mehkobo, senzualnost, notranjo harmonijo, kakor tudi potrebno odločnost in samozavest..
Učinki vadbe
Učinki joge plesa so opazni takoj. Joga plesa nam daje občutek lahkotnosti, svobodnejši smo v gibanju in prijetneje nam je v svojem telesu. Veliko lažje, bolj vedro in ustvarjalno se spopadamo z vsakodnevnimi težavami. Sčasoma se naša drža vidno spremeni, gibi pa postanejo veliko bolj prefinjeni in subtilni.
Mnenje udeleženke vadb
Joga pri Saši je svetla točka vsakega tedna. Obožujem njeno mirno energijo, nežen pristop in čudovit izbor glasbe, ob kateri se raztezamo in na koncu tudi zaplešemo. Je hkrati tako realno in tako mistično gibanje, da je vsakič zadovoljno moje telo in napolnjena moja duša. Vsaka dela v svojem tempu, po svojih zmožnostih , smo zelo usklajene in hkrati vsaka na koncu pozabi, da je v skupini , ko zapre oči in zapleše... Ko je dan in čas za shakti, se odpovem vsem drugim stvarem.

Sabina

Urnik
Ob sredah ob 19. uri, v Dvoran‘ci v Žalcu, Šlandrov trg 1, ob torkih ob 19.10 uri, v Celju, v dvorani kompleksa Golovec
Pričetek sezone: zadnji teden v septembru
Kontakt
Saša Krušnik, učiteljica joge plesa
telefon 031 614 352
e-naslov:sasa.krusnik@telemach.net
www.shakti.si
Cena
Plačilo 35 eur vam omogoča obisk štirih vadb. Cena ene vadbe je 10 eur.

page1_img2

Učiteljica joge plesa, Saša Krušnik
Usposabljanje za učiteljico joge plesa sem opravila pri njeni ustanoviteljici Sari Avtar Olivier. V svoji mladosti sem se ukvarjala z gimnastiko in kasneje vodila skupino mladih telovadk. Prav tako sem povezana z glasbo - igram flavto in že več kot polovico svojega življenja pojem v pevskem zboru. Rada raziskujem učinke vibracij zvoka na telo, gibanje telesa na moje počutje in obratno, izražanje lastnih občutkov skozi gib in glasbo.

Več

Pridružite se nam kadarkoli v sezoni 2023/2024! Urnik in cenik-KLIKNI